▤ 핵심 요약
- ✓ 산의 날씨는 아래쪽과 크게 다르고 빠르게 변합니다.
- ✓ 하산 시간을 기준으로 일정을 계산해야 안전합니다.
- ✓ 코스 난이도를 실제 체력에 맞춰 고르는 것이 중요합니다.
코스를 고를 때
산행 코스는 거리보다 고도 차이와 노면 상태가 체력 소모를 좌우합니다. 같은 5km라도 평지 산책로와 급경사 등산로는 완전히 다른 활동입니다. 코스 정보를 볼 때 소요 시간과 난이도 표시를 함께 확인하세요.
일행 중 가장 체력이 약한 사람을 기준으로 코스를 정하는 것이 원칙입니다. 중간에 힘들어서 되돌아 나오는 것은 올라가는 것보다 위험할 수 있습니다.
준비할 것
- 신발 — 미끄럼 방지와 발목 보호가 되는 신발이 안전합니다.
- 겉옷 — 산 위는 아래보다 기온이 낮고 바람이 강합니다. 얇은 바람막이라도 챙기세요.
- 물과 간식 — 중간에 살 곳이 없는 경우가 대부분입니다.
- 지도와 통신 — 통신이 안 되는 구간이 있으므로 코스를 미리 확인해 두세요.
- 헤드랜턴 — 예정보다 늦어질 경우를 대비한 최소한의 대비입니다.
시간과 안전
산행 계획에서 가장 중요한 것은 하산 시간입니다. 해가 지면 시야가 급격히 나빠지고 기온도 떨어집니다. 일몰 시각을 확인하고, 그보다 충분히 여유 있게 내려올 수 있도록 출발 시각과 반환 시점을 정해 두세요.
정해 둔 반환 시점이 되면 정상에 도달하지 못했더라도 내려오는 것이 원칙입니다. 기상이 나빠지거나 몸에 이상이 느껴질 때도 마찬가지입니다. 국립공원 등 관리되는 산에서는 입산 통제 시간과 통제 구간 안내를 반드시 확인하고 따르세요.