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당신의 분노에는 이유가 있다 - 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전, 더페이지

당신의 분노에는 이유가 있다화를 없애기 전에, 그 감정이 무엇을 말하고 있는지 살펴보는 심리학😡 화는 어느 날 갑자기 생겨나는 감정처럼 보입니다.상대방의 행동이 마음에 들지 않거나 기대했던 일이 뜻대로 풀리지 않을 때 우리는 자연스럽게 분노를 경험합니다.그런데 같은 일이 반복된다면 단순히 ‘화를 잘 참는 방법’을 찾는