도서소개
최강의 식사 - 음식 선택부터 생활습관 관리까지 살펴보는 바이오해킹 식단 가이드, 앵글북스
우리는 매일 음식을 먹지만 자신이 선택한 음식이 몸에 어떤 영향을 미치는지 충분히 생각해 보는 경우는 많지 않습니다. 아침에는 간편한 식사를 선택하고, 점심에는 외식을 하며, 저녁에는 하루의 피로를 풀기 위해 좋아하는 음식을 찾기도 합니다. 이러한 식사 습관은 오랜 시간 반복되면서 일상생활의 일부가 됩니다. 그렇다면 평소
반응 0댓글 0조회 13