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우아한 노화 - 건강한 삶의 습관과 마음의 균형으로 준비하는 웰에이징과 인생 후반전, 북스고

시간은 누구에게나 같은 속도로 흐르지만, 나이를 경험하는 방식은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람은 나이가 들면서 달라지는 신체 기능에 관심을 갖고, 어떤 사람은 앞으로의 생활과 인간관계를 더 중요하게 생각합니다. 또 누군가는 건강검진 결과를 계기로 생활습관을 돌아보고, 다른 누군가는 부모님의 노년기를 지켜보면서 자신의 미래